Owoce zapiekane pod kruszonką z płatków owsianych
Przygotowanie
- Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Owoce pozbawić pestek i szypułek, większe pokroić na kawałki. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym i polać 3 łyżkami syropu klonowego.
- W mini melakserze lub rozdrabniaczu chwilę pomiksować płatki owsiane z dodatkiem reszty syropu klonowego, soku z cytryny i oleju kokosowego lub masła, rozdrabniając płatki na mniejsze kawałeczki i łącząc je z dodatkami.
- Powstałą kruszonkę ułożyć na owocach i wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec przez 25 minut na złoty kolor.
Brak głosów
Świetnie sprawdzą się naktarynki, brzoskwinie, czereśnie, borówki amerykańskie, maliny, truskawki, jeżyny, jagody i morele.
- Płatki
- Podwieczorki
- Owoce
- Brzoskwinie
- Czarna porzeczka
- Czerwona porzeczka
- Czereśnie
- Jagody
- Jeżyny
- Maliny
- Śliwki
- Truskawki
- Wiśnie
- Przepisy fit
- Wegańskie
- Dla dzieci
2 - 3 porcje
Wskazówki
Można zrobić z taką samą ilością owoców i kruszonką z połowy porcji, czas pieczenia - 20 minut.
- 600 g owoców
- 8 łyżek syropu klonowego
- 2 szklanki płatków owsianych
- 3 łyżki soku z cytryny
- 5 łyżek oleju kokosowego lub masła